Be Active!

Be Active! Будь активним! Активуємо власну суперсилу! Долучаймося до команди творчих, активних і спортивних!

Березівське вище професійне училище Одеської політехніки бере участь у черговому онлайн-челенджі «Be_Active», організованому Одеським обласним відділенням (філією) Комітету фізичного виховання та спорту Міністерства освіти і науки України.

Разом з активом Ради фізичної культури і спорту Сергієм Лисенком, Дарією Гниленко і Дмитром Паньковим ми визначаємо мету і вчимося її досягати: бути сильними, незламними і спортивними!

Робимо у STEAM-лабораторії ескізи своїх улюблених спортивних вправ та розмальовуємо їх фарбами своїх мрій.

Виконуємо спортивні елементи, які зображено на малюнках:

- Оберти тулуба з навантаженням (з гантелями)

- Присідання з випрямленими руками

- Вправи з йоги. Поза дерева.

Виконуємо спортивні вправи під час тренувань у спортивній залі Центру фізичного виховання та спорту «Філософія здоров’я» Березівського ВПУ Одеської політехніки. Не забуваємо про розминку!

Тренуємося виконувати вправи з навантаженням у фітнес-клубі.

Дякуємо за співпрацю «ADRENALIN» (м. Березівка)!

Дотримуємося правил особистої безпеки життя!

Після занять виходимо на свіже зимове повітря, вдихаємо на повні груди і радіємо зростанню своїх можливостей.

Відтворюємо обрані вправи вдома.

Збільшуємо рухову активність і навантаження та популяризуємо здоровий спосіб життя! Залучаймо до челенджу своїх друзів!

Ви помітили? Ми стали спритнішими, сильнішими і ближчими на один крок до перемоги.